Checklist: Herken tijdig signalen van stress en overbelasting

Verzuim kost niet alleen geld.

Het kost ook energie, teamvertrouwen én potentieel.
En vaak zien leidinggevenden het pas als het te laat is.

Daarom ontwikkelden we bij CYCoaching een gratis checklist voor HR en leidinggevenden:

Herken de signalen van stress en overbelasting — vóórdat het escaleert.

Je aanvraag is goed ontvangen.
De checklist opent in een nieuw venster

Veel succes met de checklist herken de signalen van stress en overbelasting en bedankt voor je interesse!
Oops! Er ging iets mis bij het invullen van het formulier. Ververs de pagina
Timothy begeleidt een teambuilding traject

“Voorkom verzuim, versterk veerkracht.”

✅ Leer de signalen van mentale en fysieke overbelasting herkennen
✅ Voer preventieve gesprekken zonder oordeel
✅ Handel tijdig en met vertrouwen
✅ Voorkom onnodige uitval én kosten

De (verborgen) kosten van verzuim:

Timothy begeleidt een teambuilding traject

💸 Gemiddeld €250 per dag per medewerker
‍⏳ Tijdverlies door vervanging en ad hoc-oplossingen
‍😔 Teamspanning en verhoogde werkdruk voor collega’s
📉 Afnemende motivatie en betrokkenheid
⚠️ Risico op conflicten of juridische trajecten bij gemiste signalen

In de checklist ontdek je

• Hoe je stresssignalen tijdig leert herkennen
• Hoe je oprechte, veilige gesprekken voert met teamleden
• Hoe je als leidinggevende of HR een cultuur van veerkracht stimuleert
• En hoe coaching kan bijdragen aan duurzame inzetbaarheid

Eén van onze medewerkers liep vast in zijn functie bij. Hij had een teleurstellende beoordeling gehad, en wist niet goed hoe hij de ontvangen feedback kon toepassen. Hierdoor raakte hij uit balans.

Om de medewerker hierbij te ondersteunen zijn we een samenwerking met CYCoaching aangegaan, die de medewerker bijstond. De medewerker reageerde hier ontzettend positief op. Niet alleen gaf de coaching van Timothy, coach bij CYCoaching hem de handvaten om met de feedback van zijn leidinggevende om te gaan, maar de positieve verandering was ook merkbaar op de werkvloer.

De medewerker zat weer goed in zijn vel, en zijn resultaten verbeterde aanzienlijk. Een groot succes! Na deze eerste ervaring heeft CYCoaching meerdere medewerkers succesvol gecoacht. We kunnen hun diensten van harte aanbevelen!

Nathalie

TalentWise

"Omdat de coaching op werkterrein was, was ik bang dat ik de gesprekken ongemakkelijk zou gaan vinden en ging ik met de muren hoog opgetrokken het eerste gesprek in.

Timothy wist vanaf moment 1, een veilige en inspirerende omgeving te creëren en brokkelde ‘de muren’ op een hele fijne manier af.
Hij luistert naar je, voelt perfect aan, stelt vragen die je aan het denken zetten, geeft je inzichten EN…  concrete tools om echt een stap verder te komen.

Bedankt voor de mooie inzichten en de stappen die ik samen met jou heb mogen zetten!"

Eva Heesakker

Architect, Branding

Download de checklist en start vandaag nog

Je aanvraag is goed ontvangen.
De checklist opent in een nieuw venster

Veel succes met de checklist herken de signalen van stress en overbelasting en bedankt voor je interesse!
Oops! Er ging iets mis bij het invullen van het formulier. Ververs de pagina